iyupod- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя iyupod | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

883 ккал

Жир: 26,88г | Белк: 60,16г | Углев: 94,41г. Завтрак: Café. Обед: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Pomme de Terre Rôtie. Ужин: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Auchan Mâche, Carapelli Huile d'olive Vierge Extra, Jus de Citron, Sauce de Soja, Champagne. Перекус/Другое: Café, Classone Dattes Palestiniens. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iyupod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iyupod- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

iyupod-Изменение Веса