myllenacabral- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя myllenacabral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

1057 ккал

Жир: 19,66г | Белк: 68,77г | Углев: 159,47г. Завтрак: Maçã. Обед: Abacaxi, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Полдник: Banana Nanica. Ужин: Batata Inglesa Assada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Перекус/Другое: Maçã, Maçã, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

myllenacabral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

myllenacabral- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

myllenacabral-Изменение Веса