gwmoore4- Журнал, 31 июл 15

Параметры Пользователя gwmoore4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2015

83,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2015:

1062 ккал

Жир: 30,30г | Белк: 73,60г | Углев: 123,62г. Завтрак: Kellogg's Special K Original Cereal, Chiquita Banana, 2% Fat Milk, Coffee with Milk. Обед: Chick-fil-A Chicken Salad Cup. Ужин: Green Giant Corn on the Cob Nibblers, Mahi Mahi. Перекус/Другое: Cucumber (Peeled), Apples, Special K. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

01 авг 15 написано членом: heidij123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gwmoore4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gwmoore4- Журнал, 31 июл 15

Оставить свой Комментарий

gwmoore4-Изменение Веса