Lilac1965- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

80,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

1730 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 95,54г | Углев: 223,18г. Завтрак: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Обед: Warburtons Farmhouse White Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Greggs Glazed Ring Doughnuts, Turkey Breast Meat . Ужин: McCain Original Oven Chips, Sainsbury's Chargrilled Chicken Breast Slices, M Savers Baked Beans . Перекус/Другое: Bananas , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4321 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Sleeping - 10 часа, Apple Health - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса