darome65- Журнал, 31 июл 15

Параметры Пользователя darome65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2015

149,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2015:

3380 ккал

Жир: 166,59г | Белк: 111,02г | Углев: 376,22г. Завтрак: Nestlé Nestle Pure Life Lemon Splash, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Orchard Pure Orange Juice. Обед: T. Marzetti Simply Dressed Greek Feta Salad Dressing, Trader Joe's Classic Greek Salad, Pizza with Meat. Ужин: orville redenbacher's Gourmet Popping Corn (original), Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil. Перекус/Другое: Coffee with Cream, Altoids Wintergreen Mints, Coffee with Cream. подробнее ...

4029 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darome65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darome65- Журнал, 31 июл 15

Оставить свой Комментарий

darome65-Изменение Веса