Nadikos- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя Nadikos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

1700 ккал

Жир: 68,12г | Белк: 89,43г | Углев: 170,32г. Завтрак: Бургер Кинг Наггетсы (5), Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Яичница. Обед: Нектарины. Ужин: Махеевъ Майонезный Соус Чесночный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Шпроты, плов с курицей. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Очаковский Квас. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadikos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadikos- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

Nadikos-Изменение Веса