Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leosys
Журнал
15 июл 24
leosys- Журнал, 15 июл 24
Параметры Пользователя leosys
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024
92 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2024:
1566 ккал
Жир: 46,95г | Белк: 109,94г | Углев: 171,44г.
Завтрак:
ВкусВилл Сыр Российский, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Окское Яйцо, J7 Апельсиновый Сок, Черкизово Сервелетти и Прошутто, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила.
Обед:
Filippo Berio Масло Оливковое, Перекресток Огурец, Пятерочка Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, ВкусВилл Горбуша Филе Порционное Замороженное.
Ужин:
Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Сыр Российский, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 1,9%.
подробнее ...
2579 ккал
Упражнение:
Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leosys-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю