perseo73- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

72,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

1457 ккал

Жир: 30,19г | Белк: 177,01г | Углев: 120,60г. Завтрак: Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Puertosol Confettura Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali. Обед: Selection White Chocolate with Crispy Biscuit & Coffee, Masina Sfilacci di Equino, Vegamo Tofu Bio al Naturale, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pandal Grillet Integrali. Ужин: Lidl Tentacoli Di Polpo. Перекус/Другое: Pesca Noce, Ehrmann High Protein Double Choc, Prozis Clear Whey Isolate. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю