ironGAGA- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя ironGAGA | < Предыдущая Запись |Следующий >

20年同学会，宴席喝了一下午的酒，回到家宿醉。体重又爆增…

46,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

1243 ккал

Жир: 24,15г | Белк: 45,80г | Углев: 176,33г. Завтрак: 煎鸡蛋, 白馒头. Обед: 欣善怡燕麦, 芒果, 天友低脂无蔗糖酸牛奶, 欣善怡燕麦. Ужин: 皮蛋, 凉面, 红油猪耳朵, 白米（中粒米，煮熟）. подробнее ...

1228 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ironGAGA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ironGAGA- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

ironGAGA-Изменение Веса