anthonylorenz- Журнал, 31 июл 15

Параметры Пользователя anthonylorenz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2015

103,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2015:

1524 ккал

Жир: 57,67г | Белк: 77,98г | Углев: 188,92г. Завтрак: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Bananas, Clementines, Apples. Обед: Hunt's Bold BBQ Sauce, Cantaloupe Melons, Beef Brats. Ужин: Coffee with Cream, Cracker Barrel Old Country Store Turnip Greens, Cracker Barrel Old Country Store Pinto Beans, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Cantaloupe Melons. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anthonylorenz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anthonylorenz- Журнал, 31 июл 15

Оставить свой Комментарий

anthonylorenz-Изменение Веса