nmmangelo- Журнал, 14 июл 24

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2024

68,3 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2024:

231 ккал

Жир: 5,94г | Белк: 8,00г | Углев: 39,65г. Завтрак: Canela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bananas, Bauducco Pão 36% Integral . подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nmmangelo-Изменение Веса