BarbaraVaz- Журнал, 14 июл 24

Параметры Пользователя BarbaraVaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

30% de gordura -2 kg de gordura. Parabéns!

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2024:

1734 ккал

Жир: 82,20г | Белк: 88,19г | Углев: 162,77г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Integral, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, PLANTLAB Creamy Chocolate Mars, Sabor da Terra Semente de Chia, Pinduca Tapioca, Nutrigold Farinha de Amora. Обед: Molho de Soja (Shoyu), Sakura Missô, Filé de Peixe Empanado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Kamal Tahine Pasta de Gergelim. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Cappuccino, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, PLANTLAB Creamy Chocolate Mars, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Granpure Granola Organica Com Cacau, Veg e Fit Iogurte Vegano de Frutas Vermelhas, Mamão Formosa, Mãe Terra Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BarbaraVaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BarbaraVaz- Журнал, 14 июл 24

Оставить свой Комментарий

BarbaraVaz-Изменение Веса