Esunes- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя Esunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019

140 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 50 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

2045 ккал

Жир: 109,54г | Белк: 50,99г | Углев: 217,44г. Завтрак: Kandil Simidi, Mısır Gevreği. Обед: Yaşam Yağlı Gevrek, Badem, Ceviz, Kayısı, Fındık, Badem, Badem, Badem, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Peynirli ve Et Soslu Makarna, Kremalı Mantarlı Tavuk. Перекус/Другое: Yaşam Yağlı Gevrek, Lipton Papatya Çayı. подробнее ...

4292 ккал

Упражнение: RPM - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esunes- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

Esunes-Изменение Веса