Minae~- Журнал, 14 июл 24

пошла наедать ужин, резала капусту и чуть не отрубила себе пол пальца, кровь хлестала...
а потом мне привезли с дачи шашлык 😍

49,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1402 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 120,87г | Углев: 121,28г.   Завтрак: Курага Сушеная, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Геркулес Пассим . Обед: Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная, Сосиски Детские. Ужин: Капуста Белокочанная, Шашлык из Свинины Постный, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко Гренни Смит, Творог (Обезжиренный). подробнее ...