Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Santsy712
Журнал
14 июл 24
Santsy712- Журнал, 14 июл 24
Параметры Пользователя Santsy712
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2024
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2024:
1665 ккал
Жир: 78,46г | Белк: 131,54г | Углев: 110,56г.
Завтрак:
Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Coffee.
Обед:
Brownberry Specialty Kaiser Sandwich Buns, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Great Value Pepper Jack Cheese.
Ужин:
Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled).
Перекус/Другое:
Kraft Pepper Jack Cheese, Triscuit Crackers Original.
подробнее ...
2367 ккал
Упражнение:
Exercise bike - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Santsy712-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю