Lilac1965- Журнал, 14 июл 24

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2024

80,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2024:

1405 ккал

Жир: 36,91г | Белк: 76,57г | Углев: 180,47г. Завтрак: Unsalted Butter, Farmhouse White Bread. Обед: Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast. Ужин: Jacob's Mini Cheddars Original, Greggs Corn Topped Roll, Morrisons Cranberry Sauce, Turkey Breast Meat . Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4947 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Sleeping - 10 часа, Стирка Белья - 2 часа, Apple Health - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 14 июл 24

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса