MightyFull- Журнал, 31 июл 15

Параметры Пользователя MightyFull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2015

105,0 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2015:

1881 ккал

Жир: 58,12г | Белк: 83,65г | Углев: 279,06г. Завтрак: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Hickory Hill Milk Chocolate Milk (Grade A Pasteurized and Non-Homogenized), Uncle Sam Original Cereal, Activia Strawberry Yogurt, Grapes. Обед: Dr. McDougall's Right Foods Black Bean & Lime Soup, Activia Strawberry Yogurt, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Ужин: Ritz Crackers - Fresh Stack, Dr. McDougall's Right Foods Black Bean & Lime Soup, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs. Перекус/Другое: Tap Water, Whole Milk, Sonic banana-pineapple milkshake (mini), Seagram's Ginger Ale (7.5 oz), Tap Water, GoPicnic Lucy's 2 Chocolate Chip Cookies, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). подробнее ...

3238 ккал

Упражнение: Skimble Cool Down (it really wasn't) - 10 минуты, Elliptical "cool down" - Speed 1 - Beginner; .71 miles - 15 минуты, Elliptical - WL lvl 4 #1 (with various levels of resistance - changed manually) - 2.26 miles - 29 минуты, Skimble Stretching Warmup - 7 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Seems to be going well ☺

31 июл 15 написано членом: heidij123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MightyFull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MightyFull- Журнал, 31 июл 15

Оставить свой Комментарий

MightyFull-Изменение Веса