EluElaEli- Журнал, 14 июл 24

Параметры Пользователя EluElaEli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2024

96,4 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2024:

1933 ккал

Жир: 67,73г | Белк: 135,43г | Углев: 206,66г. Завтрак: REWE Bio Haferdrink , Aldi Hirtenkäse, Kaffee, Lauchzwiebeln, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Sonnenblumenöl, Champignons, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Tomaten, Kartoffeln. Обед: Multipower Vegan Protein, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Magerquark. Ужин: REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert , Alsan Alsan-Bio, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln, Gut & Günstig Schlemmer-Filet Broccoli. Перекус/Другое: Gurke (mit Schale), Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Bio Mais-Amaranth Waffeln. подробнее ...

3346 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EluElaEli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EluElaEli- Журнал, 14 июл 24

Оставить свой Комментарий

EluElaEli-Изменение Веса