Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EluElaEli
Журнал
14 июл 24
EluElaEli- Журнал, 14 июл 24
Параметры Пользователя EluElaEli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2024
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2024:
1933 ккал
Жир: 67,73г | Белк: 135,43г | Углев: 206,66г.
Завтрак:
REWE Bio Haferdrink , Aldi Hirtenkäse, Kaffee, Lauchzwiebeln, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Sonnenblumenöl, Champignons, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Tomaten, Kartoffeln.
Обед:
Multipower Vegan Protein, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Magerquark.
Ужин:
REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert , Alsan Alsan-Bio, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln, Gut & Günstig Schlemmer-Filet Broccoli.
Перекус/Другое:
Gurke (mit Schale), Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Bio Mais-Amaranth Waffeln.
подробнее ...
3346 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EluElaEli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю