kudrrryasha- Журнал, 14 июл 24

Параметры Пользователя kudrrryasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2024

59,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2024:

457 ккал

Жир: 17,91г | Белк: 34,18г | Углев: 38,27г. Завтрак: Совок Баранина Тушеная. Обед: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. Ужин: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Соевый Соус (Тамари), Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Просто Мёд , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. подробнее ...

135 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Настольный Теннис - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kudrrryasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kudrrryasha- Журнал, 14 июл 24

Оставить свой Комментарий

kudrrryasha-Изменение Веса