ilkasofia- Журнал, 14 июл 24

Параметры Пользователя ilkasofia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2024

59 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2024:

1317 ккал

Жир: 40,86г | Белк: 60,50г | Углев: 183,25г. Завтрак: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Manzana Verde. Обед: Pasco Yogurt sin Dulce, Quaker Avena en Hojuelas , Latti Leche Deslactosada, Sandía, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Doria Spaghetti, Nuthos Maní Salado. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkasofia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkasofia- Журнал, 14 июл 24

Оставить свой Комментарий

ilkasofia-Изменение Веса