madaboutmoose- Журнал, 26 авг 11

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2011

93,9 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2011:

1723 ккал

Жир: 57,43г | Белк: 133,79г | Углев: 141,43г. Завтрак: Body Fortress Whey Protein Powder, Vanilla Almond Milk, Weight Watchers Yogurt Lemon, Barleans Flax Oil, Pineapple. Обед: Tomatoe, chicken breast meat, cottage cheese. Ужин: cottage cheese, ground beef, Sirloin Steak. Перекус/Другое: Dreyers Fruit Bars, Barbeque Potato Chips, Larabar Mini Apple Pie, Luna Protein. подробнее ...

3278 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 19 минуты, Elliptical - 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 26 авг 11

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса