neno88- Журнал, 14 июл 24

Параметры Пользователя neno88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2024:

1097 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 107,24г | Углев: 64,82г. Завтрак: Coffee with Sugar, Banana, Boiled Egg, Green Tea. Обед: Chicken Breast. Ужин: Almarai Yogurt. Перекус/Другое: Banana, Milk, Nescafe Latte, Nescafe Latte, Cucumber. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neno88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neno88- Журнал, 14 июл 24

Оставить свой Комментарий

neno88-Изменение Веса