couchpotatoww- Журнал, 14 июл 24

Sunday Reset

Lingkar badan menurun, Body Fat menurun, Semangat meningkat. Chuakss HAHAHA
Semangat aku. Lovyu 😘

78,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 1,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1667 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 61,22г | Углев: 231,26г.   Завтрак: Sri Roti Roti Gepeng Kacang Hijau , SuperIndo Sawi Putih, Safiya Chia Seed, Papaya, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Indomie Indomie Goreng. Обед: Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. Ужин: Sri Roti Roti Gepeng Kacang Hijau . подробнее ...