Mateus Rebelo- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя Mateus Rebelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024

83 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

1973 ккал

Жир: 76,96г | Белк: 106,12г | Углев: 220,90г. Завтрак: Bolo de Aipim, Café com Açúcar, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Francês. Обед: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abacaxi, Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Bolinho de Bacalhau, Arroz Branco. Ужин: Purê de Batata, Arroz à Grega, Frango (Empanado e Frito). Перекус/Другое: Danone Corpus Zero, QNT Delicious Whey Cookies, Coxinha. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mateus Rebelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mateus Rebelo- Журнал, 13 июл 24

Оставить свой Комментарий

Mateus Rebelo-Изменение Веса