beatrizsph- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя beatrizsph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

1135 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 55,29г | Углев: 120,50г. Завтрак: Mamão Papaia, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Abacaxi, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo, Ervilhas (Congelado), Beterraba Cozida. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

beatrizsph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю