Oliverz1- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024

71,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

1467 ккал

Жир: 73,09г | Белк: 102,43г | Углев: 104,32г. Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Collagen Peptides, Coffee. Обед: Shirakiku Cooked Brown Rice, Signature Farms Bone-in Chicken Thighs, Member's Mark Mixed Vegetables. Ужин: Follow Your Heart Avocado Oil Vegenaise, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Southwest Salad Kit. Перекус/Другое: Kirkland Signature Walnuts, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Fuji Apples, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 13 июл 24

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса