Elena_Sol_- Журнал, 31 июл 15

Параметры Пользователя Elena_Sol_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2015

53,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2015:

1198 ккал

Жир: 58,23г | Белк: 64,80г | Углев: 112,23г. Завтрак: Курага, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Дмитровский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Йогурт Персик-Груша 1,5%, Малина, Инжирный Персик. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Bonduelle Кукуруза, Меридиан Мидии в Масле. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Sol_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Sol_- Журнал, 31 июл 15

Оставить свой Комментарий

Elena_Sol_-Изменение Веса