autumnatic- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

1790 ккал

Жир: 90,41г | Белк: 95,74г | Углев: 69,30г. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Oroweat Sandwich Style Country White Bread. Ужин: Celery , Hellmann's Real Mayonnaise, Fresh Express Cabbage Salad, Tone's Whole Basil Leaves, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Galbani Mozzarella Fresca Marinated. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond - Ice Cream Bar. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 47 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 13 июл 24

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса