kathellynmendes- Журнал, 13 июл 24

Peso inicial 08/01/24 137.2
08/02/24 🎯meta: 130.2 Resultado: 127.8 ✅
08/03/24 🎯meta: 125.2 Resultado: 122.9 ✅
08/04/24 🎯meta:121.2 Resultado: 117.7 ✅
08/05/24 🎯meta: 115.2 Resultado: 112.9 ✅
08/06/24 🎯meta: 111.2 Resultado: 109.7 ✅
08/07/24 🎯meta: 108.2 Resultado: 107.5✅
08/08/24 🎯meta: 106.2 Resultado:

106,7 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг.    Еще предстоит сделать: 6,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

601 ккал

Жир: 16,53г | Белк: 42,31г | Углев: 68,58г.   Завтрак: Santa Helena Paçoquita (20g) , da Terrinha Bolacha Coquinho, Quatá Leite Desnatado , Açúcar, Café, Vigor Requeijão Light , Seven Boys Pão De Forma . Обед: Músculo Bovino, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. подробнее ...