ilvira83- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя ilvira83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024

56,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

1201 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 55,23г | Углев: 123,16г. Завтрак: Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), O Green Сулугуни, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Обед: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Першинский Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Рис, Куриный Бульон, Магнит Персик, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приправыч Суп Харчо. Ужин: Дикси Персики Плоские, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Мёд. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilvira83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilvira83- Журнал, 13 июл 24

Оставить свой Комментарий

ilvira83-Изменение Веса