|
What!!!! 🙀💪 happy with that 🤗
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1916 ккал
|
Жир: 62,83г | Белк: 141,02г | Углев: 195,70г.
Завтрак: Sweet Cherries , Honey , Morrisons Porridge Oats, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt , Tesco Chia Seeds, Alpro Protein Milk, Blueberries . Обед: Courgette, Tesco Red Pepper, Morrisons Free Range Eggs (Large), Morrisons Low Fat Cottage Cheese , Broccoli . Ужин: Morrisons Petit Pois, Carrots , Broccoli , Morrisons Maris Piper Potatoes, Morrisons Flat Iron Steak. Перекус/Другое: Orange, Sweet Cherries , Strawberries , Bradburys Ready to Eat Prunes, Dry Roasted Almonds (without Salt Added) , Whitworths Stoned Sayer Dates, Alesto Walnuts, By Sainsbury's Pecans, The Foodie Market Pistachios. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mummyconway-Изменение Веса
|
