Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
redunicorn72
Журнал
13 июл 24
redunicorn72- Журнал, 13 июл 24
Параметры Пользователя redunicorn72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Glad to see scales down, very surprising start ( but mostly water) 3lbs a good loss this week. I need to drink more and fit in more veggies as I’m tending to get a bit ‘ stuffed up’ ifykwim!! 🤦♀️😳
115,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2024:
1294 ккал
Жир: 87,99г | Белк: 53,13г | Углев: 78,75г.
Обед:
Olive Oil , Mushrooms , Tesco Salad Tomatoes, Poached Egg (with Salt), Belgian Waffle, Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Halloumi Cheese.
Ужин:
Co-Op Seeded White Sourdough Bread , Tesco Medium Avocado, Cooked Broccoli, Cooked Cauliflower.
подробнее ...
3156 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
redunicorn72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю