Kornilutik- Журнал, 31 июл 15

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2015

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2015:

1317 ккал

Жир: 25,94г | Белк: 54,37г | Углев: 125,06г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Нектарины. Обед: Gallina Blanca Куриный Бульон, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Кока-Кола Кола Лайт, Помидоры. Перекус/Другое: Miller Пиво, Corona Extra Пиво, Искренне Ваш Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 31 июл 15

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса