soares.silva- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя soares.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024

58 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

1008 ккал

Жир: 24,10г | Белк: 168,44г | Углев: 61,20г. Завтрак: Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina, Abatanado. Обед: Continente Kiwi, Continente Rúcula Selvagem, Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Café Expresso. Ужин: Sumo de Limão, Continente Rúcula Selvagem, Óleo de Coco, Continente Mexilhão Miolo. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Caminhar / Correr - 25 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soares.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soares.silva- Журнал, 13 июл 24

Оставить свой Комментарий

soares.silva-Изменение Веса