Тtati- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя Тtati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024

77,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

1439 ккал

Жир: 76,19г | Белк: 106,25г | Углев: 100,53г. Завтрак: Простоквашино Греческий Йогурт, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло Канолы, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Миндаль Миндаль. Обед: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Миндаль Миндаль, SPAR Стрипсы из Филе Трески в Панировке, Банан. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Bonvida Рикотта, Куриная Грудка, Руккола, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Рафинад, Капучино. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Тtati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю