Frank #23- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024

77,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

3067 ккал

Жир: 118,89г | Белк: 133,86г | Углев: 350,65г. Завтрак: Alnatura Blütenhonig , Alnatura Linsenwaffeln, Banane, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: REWE Delikatess Lachsschinken, Knorr Sauce Hollondaise Light, REWE Feine Welt Kürbis Salbei Girasoli. Ужин: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik mit Paprika und Gurke, REWE Feine Welt Burrata. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Himbeeren, PowerBar Powergel Lemon-Lime, PowerBar Powergel Lemon-Lime, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN EAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Collagen Peptides Orange. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 13 июл 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса