Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1279 ккал
|
Жир: 34,20г | Белк: 91,14г | Углев: 164,70г.
Завтрак: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Магнит Слива, Черешня, Магнит Банан, Nordic Naturals Ultimate Omega, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , ВкусВилл Сушки Малышка Простые. Обед: ВкусВилл Сушки Малышка Простые, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Профитрейд Mizu Mate, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. Ужин: Перекресток Булочка Австрийская, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Личи, Черешня, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Перекус/Другое: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Solvie Protein Cookies Salted Caramel. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
