lulu aprilia- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя lulu aprilia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

1072 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 61,46г | Углев: 88,88г. Завтрак: Jus wortel apel. Обед: Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Putih. Ужин: Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Ikan Kembung. Перекус/Другое: Tempe Goreng, Cireng, Martabak Telur. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lulu aprilia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lulu aprilia- Журнал, 13 июл 24

Оставить свой Комментарий

lulu aprilia-Изменение Веса