Caramelade- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя Caramelade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Officially lost 10 kgs (again). Here's to 10 kg more, and then some more

82,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

1698 ккал

Жир: 56,68г | Белк: 97,66г | Углев: 228,76г. Завтрак: Nescafe Bis Koffee, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Indofood Kecap Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Biji Labu, Mie Sedaap Mie Goreng Baked. Ужин: Tropicana Slim Sweetener Classic, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Ellenka Fiber Creme, Windmolen Cocoa Powder, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Lobak Dimasak, Tahu Bakso. Перекус/Другое: Maicih Basreng. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caramelade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caramelade- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

Caramelade-Изменение Веса