danielvnogueira- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя danielvnogueira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

123,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

1536 ккал

Жир: 37,75г | Белк: 88,12г | Углев: 216,42г. Завтрак: Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana da Terra. Обед: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Agrião, Pepino Japonês, Alface. Ужин: Queijo Mozzarella, Juparanã Tapioca, Ovo, Peru. Перекус/Другое: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Queijo Mozzarella sem Gordura, Pão Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielvnogueira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielvnogueira- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

danielvnogueira-Изменение Веса