cris.ballet- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя cris.ballet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

60,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

1073 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 52,25г | Углев: 113,92г. Завтрак: Pilão Café, Parlak Queijo Mussarela, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. Ужин: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Repolho Verde Cozido, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Zero, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Mexerica. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Crossfit - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris.ballet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris.ballet- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

cris.ballet-Изменение Веса