Roienell- Журнал, 30 июл 15

Параметры Пользователя Roienell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2015

128,8 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 74,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2015:

1326 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 57,23г | Углев: 164,32г. Завтрак: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich (No Croissant). Обед: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's French Fries (Large), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Ужин: Stuffed Zucchini, Spanish Rice, Coca-Cola Diet Coke. Перекус/Другое: Starbucks Mocha Frappuccino (Tall), Tap Water. подробнее ...

3813 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Стоять - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 3 минуты, Walk Dog - 1 час и 5 минуты, Работа по Дому - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats, nice loss!

31 июл 15 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roienell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roienell- Журнал, 30 июл 15

Оставить свой Комментарий

Roienell-Изменение Веса