account1246- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя account1246 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024

86 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

1533 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 76,67г | Углев: 215,50г. Завтрак: Walnuts, Pistachio Nuts, Macadamia Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Chelsea Raw Sugar, Harraways Rolled Oats (45 g), Value Lite Reduced Fat Milk. Обед: Scallion Pancake. Ужин: Silver Fern Farms Lamb Leg Roast, Cooked Swede, Green Peas (Frozen). Перекус/Другое: Satsuma, Pear, Apple, Keri Orange Juice with Apple Base. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

account1246-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

account1246- Журнал, 13 июл 24

Оставить свой Комментарий

account1246-Изменение Веса