GlauceRuas- Журнал, 10 июл 24

Параметры Пользователя GlauceRuas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2024:

1334 ккал

Жир: 26,56г | Белк: 116,60г | Углев: 162,95г. Завтрак: Carrefour Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, La Vita Salada Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Oba Abóbora Cabotia. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Aurora Filé de Peito de Frango, Pronto Light Mix de Legumes, Oba Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Camil Biscoito de Arroz Integral, Equaliv Body Protein Cacau , Essential Nutrition Collagen Essential Protein, Arcor Chocolate Amargo 70%, Qualitá Maçã. подробнее ...

636 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GlauceRuas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GlauceRuas- Журнал, 10 июл 24

Оставить свой Комментарий

GlauceRuas-Изменение Веса