Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GoncaloG90
Журнал
12 июл 24
GoncaloG90- Журнал, 12 июл 24
Параметры Пользователя GoncaloG90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024
88 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2024:
2309 ккал
Жир: 67,21г | Белк: 200,95г | Углев: 212,95г.
Завтрак:
Aldi Tortilhas de Trigo Integral, Aldi Peito de Frango Forno de Lenha, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Lactifeita Queijo Fresco Magro.
Обед:
Arroz Basmati (Cozido), Ovo, O Cultivador Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Milsani Iogurte Grego Light Natural, GutBio Muesli com Cacau, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GoncaloG90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю