aline_pereira18- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя aline_pereira18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

78,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

1837 ккал

Жир: 88,31г | Белк: 78,16г | Углев: 196,34г. Завтрак: Café, Sementes Chia Secas, Mamão, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Farinha de Mandioca, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Ovo Cozido. Ужин: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Coco, Amendupã Pé de Moleque, Tangerinas, Yoki Pé de Moleque. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: corrida - 45 минуты, Treino de força - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline_pereira18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline_pereira18- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

aline_pereira18-Изменение Веса