karenbasc- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя karenbasc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

1318 ккал

Жир: 44,52г | Белк: 56,99г | Углев: 180,16г. Завтрак: Ovo, Da Terrinha Tapioca, Cenouras Cozidas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Обед: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Pé de Galinha. Ужин: Beterrabas, Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Perdigão Batata Palito Congelada, Grão-de-Bico. Перекус/Другое: Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Original, Laranja Lima. подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karenbasc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karenbasc- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

karenbasc-Изменение Веса