thaisbunduki- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя thaisbunduki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

49,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

1811 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 103,10г | Углев: 205,86г. Завтрак: Wrap com ovos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Nayna Semente de Linhaça. Обед: Urbano Mini Pena de Espinafre, Swift Filé de Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral), Laranja Pêra. Ужин: Urbano Mini Pena de Espinafre, Purê de Batatas (com Leite Integral), Swift Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Pão Francês, Swift Pão de Queijo Coquetel. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaisbunduki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaisbunduki- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

thaisbunduki-Изменение Веса