Зефирка21- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя Зефирка21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

56,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

1561 ккал

Жир: 76,56г | Белк: 103,89г | Углев: 122,44г. Завтрак: Вареное Яйцо, Инжир, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидор Запеченный, Гречка Отварная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Укроп, Яйцо, Морковь, Лук, Индилайт Бедро Индейки. Ужин: Кукуруза Вареная, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Помидоры, Кубанский Молочник Творог 5%. Перекус/Другое: Милкавита Пармезан, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Зефирка21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Зефирка21- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

Зефирка21-Изменение Веса