judyzarit- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

57,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

1512 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 27,82г | Углев: 227,95г. Завтрак: Starbucks Cinnamon Coffee Cake, Sunsweet Pitted Prunes. Обед: HEB Cantaloupe Chunks, Hellmann's Real Mayonnaise, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Carl's Jr. Chocolate Cake, Whole Foods Market Heritage Whole Wheat Sourdough, Calavo Avocado. Ужин: Kabuto Rice Crackers, Sunsweet Pitted Prunes, Open Nature Apple Streusel Granola, Peach Pie . подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса